Wat is Breathwalk®


Wandel je pad naar vitaliteit en verbinding

Breathwalk® is een programma ontwikkeld vanuit de Kundalini Yoga. Als je kunt lopen en ademen kan je deze oefeningen doen. Ze zijn gericht op bewustworden, vitaliseren en in evenwicht brengen. De integratie op fysiek, mentaal en spiritueel niveau wordt bevorderd.
Breathwalk® is een geweldig effectief conditieprogramma voor lichaam en geest!
Het combineert specifieke patronen van bewust ademhalen in samenwerking met je wandelpassen en versterken die door geleide aandacht.
De verschillende Breathwalk® programma's richten zich op specifieke behoeftes zoals:
  • Helderheid en energie
  • Innerlijke rust en uithoudingsvermogen
  • Reinigen en loslaten